プライベート

体にいいもの

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こんにちは♪ インストラクターの北川です。
親友宅で、とっても「体にいいもの」をごちそうになりました!
酵素ジュースと「oikos オイコス」(ヨーグルト)
ヨーグルト、スーパーで見かけたことありませんか?

ずっと気になってはいたものの口にする機会はなく…
感想としましては「チーズケーキ食べているみたい」
濃厚で満足感たっぷりのヨーグルト。美味しかったです!
何が体に良いかというと「高タンパク・低脂質」だそうです。
オイコス1個で1日に必要なタンパク質 約1/3~1/4 を摂取できます。
さらに人が体内では作れない必須アミノ酸BCAAが多く含まれているとのこと。
美味しく手軽に口にでき、そして体にいいものだなんて素晴らしいですね。
お味はプレーンにはじまり、ブルーベリーやストロベリー、期間限定のお味もあります。
後日、期間限定「パイナップル味」を見つけて食べました。こちらも美味。

そして手作り パイナップルとキウイの酵素ジュース!
酵素が体内に豊富にあることにより消化・吸収がスムーズに行われ、胃腸を美しく保ち、腸内環境も整えることができるそうですよ。
「体は食べたものでできている」
日々、何を口にするのかはとっても重要ですね。

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