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私の年中行事

こんにちは♪ インストラクターの北川です。年末年始、ここのところ穏やかな日が続いていたので、このまま春を迎えるのかと思いきや…来週には寒波がくるみたいですね (>_<;)昨日、1/20は二十四節気の「大寒」で […]

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2023年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。 インストラクターの北川です♪2023年はどのように迎えられましたか?皆さまにとりまして穏やかで健やかな1年になりますようお祈り申し上げます。今年も皆さまのお手伝いができるよう努めてまいり […]

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コンビニコーヒー

こんにちは♪ インストラクターの北川です。12月に入り急に冷え込んできましたね。年中ホットコーヒーを飲みますが、一段と美味しく感じる季節になりました。コンビニで手軽に飲めるコーヒーが年々美味しくなってきていますよね。とて […]

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早生みかん

こんにちは♪ インストラクターの北川です。秋の果物が美味しい時期になりましたね♪有難いことに柿をいただいたり、お口も秋を満喫しています。近所の野菜販売所の店主さんイチ推しの「ゆら早生みかん」が気になり買ってみました!和歌 […]

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秋の収穫

こんにちは♪ インストラクターの北川です。日ごとに秋を感じるようになってきましたね。私にとっては「食欲の秋」です。ということで、美味しいモノ探しに丹波まで!道中たくさんの「枝豆畑」。立ち寄った畑はとっても気さくなお姉さま […]

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スマートウォッチ デビュー

こんにちは♪ インストラクターの北川です。今月からスマートウォッチ生活をはじめています。スマートウォッチとは腕時計型の電子機器で、文字盤をスマホのようにタッチスクリーンで操作できます。アップルウォッチなどがそうですね。歩 […]

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献血

こんにちは♪ インストラクターの北川です。先日、献血に行ってきました。とっても久しぶりの献血。というのも、ここ20年ほど数値が足りずにできませんでした。全献血でなくとも成分献血ならと、数度チャレンジしていましたがそれも無 […]

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マックデリバリー頼んでみた

こんにちは!インストラクターの石本です(*^^*)朝晩は少し涼しくなりました?が、まだまだ日中は暑すぎですね!夏バテしやすい時期ですのでお気を付けください( ^^) 先日、”マックデリバリー”を初体験しました。何かという […]

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まるごとメロンのケーキ

こんにちは。インストラクターの石本です(^^♪先日、息子の誕生日だったので大好きなメロンのケーキを作りました!SNSで見かけて、メロン好きな息子のためにいつか作ろうと思っていました(*^^*)まるごとメロンを使う断面映え […]

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体にいいもの

こんにちは♪ インストラクターの北川です。親友宅で、とっても「体にいいもの」をごちそうになりました!酵素ジュースと「oikos オイコス」(ヨーグルト)ヨーグルト、スーパーで見かけたことありませんか? ずっと気になっては […]